享受生活的乐趣，是益寿延年的良方。在我看来，这个良方，比吃什么养生保健品、练什么养生保健功，都好得多。

生活的乐趣，无处不在。不用钱买，不用求人，自已完全可以创造，而且信手拈来，随心所欲。

网上看到一则资料，说是人在心情愉悦时，心脏会分泌一种叫缩胺酸的荷尔蒙，会杀死体内很多不良细胞。我不懂人体医学，也不知道这则资料有无科学依据。但我认为，沉浸在生活的乐趣中，人的情绪处于完全放松的状态，应该会有益于人体内的血液循环，有益于人的身心健康。

享受，是一种物质或精神上得到的一种满足。享受生活的乐趣，无论物质层面还是精神层面，都是人生的一种获得。当然，笔者所言生活之乐趣，是正常人的正常生活、平淡生活、雅趣生活、乐观生活，与低级趣味、违反道德法律的“享受”无关。

今年以来，我爱上了阳台种植花卉，还养了几只乌龟。每天忙着给乌龟喂食、换水、清洗，观察生长情况，及时诊治龟病；适时给花木浇水、施肥、除虫、修剪、换盆、移植，观察花木生长情况，及时处理花木生长过程出现的各种问题，有时也忙得不亦乐乎。

当我沉浸在养龟种花的乐趣中时，我的世界就只有阳台这么大，心灵深处的花卉情、乌龟情在这里尽情流淌。这是一种最简单的乐趣，最纯粹的乐趣，最惬意的乐趣，最舒心的乐趣。