莫家拳属中国南拳，是广东五大名拳(洪拳、刘拳、蔡拳、李拳、莫拳)之一。据《广东省志•体育志》记载：清朝乾隆年间，南拳由福建来广东的少林寺至善禅师传给惠州府海丰县莫蔗咬（字达士），后传给惠州伙岗村的莫清骄（字大昌，即莫振蛟）、莫四季、莫定儒。经过他们切磋琢磨形成莫家拳。他们5人是莫家拳的第一代传人。
莫家人的祖先是800年前从肇庆至梅州、到东莞，一路迁居而下。雍正年间，莫达士父亲莫福田13岁时，因兵乱，避难于东莞县谢岗何光村，后就一直在此地定居。至今，莫家拳在伙岗桥头一带代代相传，盛极一时，还涌现出著名的武术拳师和许多脍炙人口的故事。现在莫家拳主要流传在惠州、东莞、广州、佛山、顺德等地，并流传于香港、澳门、东南亚（新加坡、马来西亚、印尼）、英国、美国等地。何光村曾划由惠阳县沥林镇辖，现为火岗村，隶属仲恺高新区沥林镇。
莫家拳具有鲜明的岭南特色和朴实大方的南拳风格，以腿法见称，所谓“一腿胜三拳，手长尺七、脚长三尺，放长攻出，凌空飞踢，拳重百两，脚重千斤力。” 清朝末期，莫家拳传人莫黎胜在香港用“冲天脚”打败俄国摆擂者，为国争光。留下了众多脍炙人口的传奇故事。
莫家拳的传承
仲恺高新区是惠州市的一个新区，建区以来，它一派繁荣、朝气蓬勃，仲恺人以仲恺精神、仲恺文化打造新仲恺。2015年8月2日，骄阳似火，笔者随着仲恺新区的脚步，来到莫家拳的发源地沥林镇火岗村，对莫家拳的传人进行实地采访。莫家拳第八代传人莫访通、村长莫焕聪以及仲恺文教办的莫天崇热情地接待了笔者。笔者经常在传媒中看到、听到过莫家拳的厉害，但耳听为虚，眼见为实，在白岗村委会的火岗村，笔者见到了莫家拳的真功夫。
在火岗村约50来平方米的莫家拳馆，笔者看见，馆内摆满刀、枪、剑、棍等十八般兵器，墙上的记录和古旧兵器，似乎在默默地述说着它的悠久历史。第八代传人莫访通及村长莫焕聪叫人搬来一大箱“宝贝”族谱，那是莫氏家族的记忆。据《莫氏家谱》及祠堂神主牌记载：明末清初，兵争四起，社会动荡，村与村之间多有械斗。火岗村莫达士以武名世，为求自保，学艺于福建少林寺，形成了颇具南拳风格的莫家拳，回乡后将拳法传授给乡民。火岗莫氏十五世祖莫达士生三子，三子又生下孙孙，均精通武术，其中莫定儒兄弟还被称为“打仔”，因火岗村在惠阳潼湖岸边，故号称“潼湖打仔”。
莫家拳的人告诉笔者，清乾隆年间，自从莫达士在惠州府海丰县学成莫蔗蛟（至善禅师）的少林拳，回到东莞伙光村（今沥林火岗村），教会了莫四季、莫定如、莫清娇等人，又经常与他们在村子里进行练舞切磋，经过他们反复切磋琢磨，最后定形成莫家拳，所以莫达士及他的徒弟也成了莫家拳的第一代传承人。
莫家拳的传承人依次是：莫达士师从于至善禅师，学成后创莫家拳。创始人莫达士；师徒传承；莫定儒，莫亮儒、莫大昌、莫清骄、莫兰璋、莫近云、莫群亨、莫亮、莫有禄、莫永年、莫志发、莫锦秀、莫炳、莫玉林、莫访通、莫满堂、莫炳林、莫百传、莫锦洪、莫就金、莫发光、莫永传、莫卓江、莫树传等。其中莫定儒、莫亮儒、莫大昌、莫清骄，在清代末期被东江一带称之为“潼湖打仔”。
现在火岗村莫家拳的传人已经到了11代，有30多人。其中第八代传承人莫玉林，1965年生，12岁开始由伯爷莫锦秀传授莫家拳基本功，4年后由叔爷莫炳南传授莫家拳套路、器械、人字樁功、散手。1977年至今跟随第七代传承人莫锦秀和莫炳南学习莫家拳，参加陈江镇、沥林镇、东莞桥头镇各地表演。20世纪80年代开始参加市、镇各类武艺比赛。2006年开始参加在惠州市举行的武术比赛，以后在其他体育活动中崭露头角，现在莫玉林是莫家拳协会会长。
笔者在电话中采访莫玉林。他是在2012年开始教徒，当时许多青少年都来学拳，时间一长，许多学员见来学拳却是练扎马步，有些耐性不足的人就不想来学，觉得没意思，于是学员越来越少。按祖上规矩，练拳先练扎马，最少得一年半载，学好了基本功才教套路。莫玉林不得已改变方法，开始传授套路。这样，虽然又吸引回一些习武者，可是村里的老一辈却骂他这样做是误人子弟，教拳为出风头。但是，不管旁人怎样说他，莫玉林教拳每天风雨无阻，坚持练拳，他的拳馆按时开放。
2015年2月10日，莫家拳入选惠州市第六批市级非物质文化遗产名录，同年9月17日，火岗村莫家拳入选广东省第六批非物质文化遗产代表性项目名录。
莫家拳的特点
莫家拳的特点是偏身沉肩吊马，步法灵活，手法紧凑，攻防结合，拳势勇猛，刚劲有力，善用腿法，攻守结合，刚中含柔，软硬兼施，长短配合，正所谓“拳行如虎势，脚踢似龙威。”
腿法有撑鸡脚、穿心腿、虎尾腿、钉脚、卦眉腿、截肘镰脚、後蹬脚、凌空双侧踢腿等。它的基本理论是“一脚胜三拳，手长尺七，脚长三尺，放长攻击，凌空飞踢。拳重百斤力，脚重千斤力。”
拳法特点为手法紧密，攻防结合，拳势勇猛，刚劲有力，步法灵活，长短配合。有歌诀曰：“拳行如虎势，脚踢似龙威。身灵步活力，长短劲俱齐。”
莫家拳的拳种有黑虎拳、豹拳、箭拳、串花拳、拉长拳、十字豹拳、开口拳、下山拳、铁拳、八面拳、回龙拳、五虎拳、六合拳、风虎拳等二十多种套拳。
莫家拳的套路是由人字椿要诀和莫家散手演变而来，其中有徒手套路：74式莫家拳21式人字张拳，28式白虎拳 ，39式桥头拳。棍法有钓鱼棒、龙虎棍、鸣州棍、二郎棍、盘龙棍及莫家大钯等。
莫家拳的步型主要有吊马(虚步)、四六马、半马步、双弓步等。在技击上，莫家拳讲究近打远踢、长短配合。腿法是莫家拳取胜法宝。腿比手强壮得多，用腿击人的效果明显优于用手打人。
拳法有：冲、挂、劈、撩、鞭、抛及牛角拳、十字拳等。手法有影子、拉手、标手、撑掌、推掌、按掌、盖掌、拨掌、挑掌、虎爪等。桥法有穿、剪、攻、沉、截、压、架等。肘法以顶肘（前顶、侧顶、后顶)为主。脚法有穿心脚、撑鸡脚、虎尾脚、扫堂脚、鈎镰脚、后弹脚、剪脚、钉脚、后蹬脚、凌空飞脚等。
莫家拳使用的器械：棍类：长龙棍、中棍、双头棍；刀类：关刀、双刀、大钯、盾牌。
莫家拳开展活动时，都有麒麟伴舞。
莫家拳的口诀有：
①虎头门要诀：
初出少林凭身手，孔雀开屏施礼言；
批桥力到鬼脚出，连桥带马对胸针；
拖搥背出低手上，批手力到千字落；
叁角马左脚眼出，进马上桥出撕手，
摇头揸竹分两度，直至冲拳打侧脚
补拳讫脚出后顿，踏横左脚出穿心。，
②莫家拳人字椿要诀：
放桥初起用穿心，左右过门抛脚临；
直至进关双夹掌，回桥带脚对胸针；
冲掌冲锤兼搭颈，左右挑揇仔细寻；
过门两度连坏搭，不若上桥扣脚仙；
挑脚篡桥分二度，左右双挣也向前；
强者磨椿难敌势，无移后顿出庭边；
前顿也应兼一步，方知彪脚不迟延；
唯剩两重双叠掌，难者擒捞捉脚仙；
独系冲肩真势重，稳如磐石退无前；
退步不如铁扫杆，重重叠脚势冲天。
歌诀曰：“拳行如虎势，脚踢似龙威。身灵步活力，长短劲俱齐。”
莫家拳的故事
莫家拳创始人祖籍在火岗村，火岗村又是莫家拳的盛行地，历史上有“家家习拳术，辈辈出高手”的说法，不断地涌现出著名拳师和武进士。
火岗村的壮男学炼莫家拳，过去除了防身，其次也为了学点武功到外面做教练，以维持家计，当地有一句歌谣：罗村食网头（于打鱼为生）、翟屋吃斧头（于木匠为生）、鹅岗食秤头（于做小本生意为生）、火岗食拳头（到各地教人练拳，于赚点养家的银子或米谷）。所以，莫家拳的拳师，走遍东莞、惠州、香港、广州、番禺等地，莫家拳的故事也传遍各地。
古代所传莫家拳，因战阵所需，招式狠辣，动辄取人性命。莫家拳以腿法见长，灵活、速度快，招工狠辣，显得钢炼威武，因此，炼莫家拳的人大多是单练，而没有对炼，以免发生事故。其后族人拳术也多用于军阵之中，因此狡诈多变，为性命相搏之利器。但莫家拳后人学拳大都是自卫防身。常遇到来踢馆的无理取闹之人，就不得不出手。下面有两则流传故事：
盲人莫清骄大胜武和尚。清朝末期，火岗村凡有老人过身的，都要在祠堂打斋，打斋时允许乞丐、穷人、或者丧失劳动能力的人去索斋饭。第一代传人莫清娇的眼睛不知怎么的在五十多岁时就瞎了，生活过的十分艰难。无奈，只好靠乞讨、祠堂打斋的斋饭过日子。
一天，莫家祠堂又打斋，莫清骄就想去讨口斋饭吃。到了祠堂，莫清骄站在门槛上，还没坐下，负责打斋的胖和尚大声地向莫清骄吆喝，叫他快滚出去，这里要打斋！莫清骄想和他讲道理，就说你打你的斋，我就讨点斋饭，马上走开。和尚是个武和尚，功夫也了得，但他万万没想到站在他面前的这个瞎眼乞丐就是东江一带赫赫有名的 “潼湖打仔”。和尚仗着自己一身功夫，没一点谦让，蛮横地对莫清骄说，你不走，我就打死你！莫清骄说，你想打死我？好！我坐在这里给你打。听他这样说，胖和尚愣了一下，接着继续赶莫清骄走。莫清骄说，我是不会走的，有本事我俩来比一下。和尚根本不把这个瞎眼莫清骄放在眼里。此时，莫清骄站了起来并站在门口，和尚仍站在里边，接着两人就比起来了。几下交手，莫清骄觉得这个和尚拳的功夫也非常厉害。莫清骄使出伏地虎尾脚，后脚一蹬，一脚将胖和尚蹬上神台趴在那里起不来。莫清骄本没想让他死，就从怀里摸出铁打药叫和尚吃下去。和尚爱面子，硬是不吃。后来觉得越来越不舒服，斋也无法替人打了，就起身往家里走，还没走到家里，就死在半路上了。
莫群亨大败武举人。清朝末期，莫家拳的第三代传人莫群亨，长得比较瘦小，村人说他码秤（过去的码秤以160斤为标准）才40.4公斤，许多人都看不起他。但莫群亨却是一个十分善良的人，在拳馆学到莫家拳，练就一身好武功。拳馆的生存也很不容易，经常有“强人”、“恶人”到拳馆踢馆滋事。
这天，来了一位牛高马大的武举人。这人有160斤（码秤），见莫群亨及一帮人在练拳，就手痒痒地想要来耍耍威风，于是一脚踢门闯进来。莫群亨忙施礼作揖，请坐喝茶，武举人理都不理，硬是一进来就要一比高低。莫群亨站前了一步，武举人根本不把他放在眼里，头一仰便哈哈大笑说：“你这个小矮人也想来送死？”武举人的话激怒了莫群亨，莫群亨怒目相对，即摊开两手摆开阵势。于是，两人就比起来了。武举人依仗自己是武状元而没把莫群亨放在眼里，他大概不清楚，莫家拳厉害的是脚上的功夫，脚法功夫变化无穷，把武举人打得眼花缭乱。一招“摄脚”打败武举人的嚣张气焰，二招“穿心”打得武举人招架不住，三招“后蹬”打断武举人的脚骨，他趴在地上起不来。其他随从人员忙把他扶起，他羞得无地自容，连忙落荒而逃。
自从仲恺高新区建制以来，区政府对莫家拳十分重视，为保护、传承和发展莫家拳，成立了仲恺高新区武术协会，并经常走出火岗村，到外面与各地的莫家拳弟子进行武艺切磋，赞扬声鹊起。
今日莫家拳
2014年6月初，仲恺高新区武术协会收到了一份来自中国武术博物馆的邀请函，邀请莫家拳的传人到上海参加“交流武术技艺保护文化遗产—2014年中国武术博物馆传统武术展演”活动。在世界莫氏宗亲总会名誉主席莫添来先生支持下，莫家拳传人一行9人，走进上海，参加上海推广展示活动，成功把"莫家拳"带进上海外滩、上海世博会中国馆、上海体育学院。6月19日上午，莫玉林还接受了大会活动主持人访谈。同时他们还参加上海迎接“南京第二届夏季青年奥林匹克运动会”。
2015年6月13日我国第10个文化遗产日，这天，在东莞市虎门镇举办“2015新时代拳王莉雅酒业杯国际争霸赛”，争霸赛由东莞市虎门新时代健身俱乐部、惠州仲恺高新区武术协会主办、香港泰拳理事会、香港星河制作有限公司等单位协办，东莞市虎门镇体育中心指导。比赛当日，来自英国、俄罗斯、泰国、香港、澳门、台湾等国家和地区，以及上海、湖南、广东等省市的10多名拳手登台竞技。其中大部分选手都是职业拳手，不乏曾在国际大赛上夺冠的顶尖拳手。此次比赛虽然为“泰拳争霸战”，但只是采用了泰拳的竞技规则，参赛项目不限于泰拳。除了泰拳之外，亮相赛场的还有散打、搏击、柔道等流派。当地拳手莫家拳3人登台参赛，用惠州的传统拳种莫家拳，迎战来自世界各地的高手。晚上，国际争霸赛在虎门美思威尔顿酒店东方国际宴会厅隆重举行，特邀火岗莫家拳弟子上台表演莫家拳。
2015年7月18日，“中华武艺研讨会暨高峰论坛之英雄出少年”活动在香港尖沙咀街坊福利会会堂盛大举行。来自河北、澳门、香港及广东佛山、深圳、惠州、中山等地区600多名武术爱好者、名家名师参加了本次活动。到场领导嘉宾有香港特区政府民政事务局副局长许晓晖太平绅士、立法会议员马逢国太平绅士、国际功夫巨星梁小龙等等。莫天崇、莫玉林应邀参加本届武林大会，莫玉林在“名家武艺汇演”现场展示“莫家拳”，刀光剑影，拳来脚往，轰动全场。
现在，火岗村的核心拳师是莫玉林、莫访通、莫发光、莫永存，他们的年龄都在49至60岁之间。历经数百年沧桑，莫家拳在惠州虽然名气很大，但练习人数还不是很多。以火岗村而言，400多村民几乎都练过一些莫家拳，但多数因为要为生存而奔忙，只能闲里偷空练习，即便有不少十几岁的少年练拳，也只是在周末回来练，其余时间在学校上课。但这丝毫不影响以上几位拳师的热情，拳馆为大家开放，只要有兴趣都可以去练，他们也会一一指导。他们带领着莫家拳弟子，利用空余时间练拳。在拳馆采访时，莫访通不时比试，他也指挥他的的徒儿们进行演示。笔者看到，几个少年站成一排，他们虽然幼嫩，但双目炯炯有神，撒开手脚站成马步，时进时側，打出的拳虎虎生威，阳刚气十足。
